Biniu ale zaczyna mnie męczyć to ckd myśle nad powrotem to zwykłej zbilansowanej ... czy jeżeli bym się zdecydował że od poniedziałku wracam do węgli to mimo to robi się ładowanie ?
Łukasz i 50 - musimy dodać kolejne pkt do regulaminu. Np. minimum 3 zdjęcia i jakiś kulturystycznych pozach. Zaczyna mnie drażnić wstawianie po jednym zdjęciu, pozy z dupy, i jeszcze piszą pretensje "za co skasowane". Proszę również innych za branie głosu i propozycje aby dział miał "ręce i nogi", był czytelny i przejrzysty. Co [...]
[...] przeczytałem, ze mam igły 06x25mm...... Zdecydowanie za małe eh.... Jutro musze skoczyć do apteki po igły 0,6x40mm. Teraz pytanie (kolejne) czy te strzały nie poszły na daremno???? Boje się, że zje....łem sprawę. A poza tym bardzo dobrze. Trening wczorajszy pleców byl kosmos. Ladnie zaczyna mnie pompować, wiec chyba nie jest az tak źle...
[...] Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy alkohol zaczyna mnie grzac. Kiedys (80kg) wypilam 8 piw i stałam Dzisiaj (60kg) wypije 4 i już niepamiętam połowy wieczoru Nie polecam pić na redu :P + Kaszka BRAWO za wykroki [...]
[...] mecz Olympiakosu Pireus z Borussią z Dortmundu W cale mnie to nie dziwi swoja droga jak juz musza puszczac mecze z polakami to mogli by pokazac mecz Arsenalu a nie drugi raz z rzędu BVB,mam nadzeje ze BVB jak i Turasy nie wyjda z grupy bo juz zaczyna mnie wkurvjac postepowanie polsatu Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-10-16 21:18:30
05/01/2014 Dzien 4 W domu szpital juz od tygodnia. I niestety chyba zaczyna mnie tez powoli rozkladac. Mialam wizyte u lekarza zeby odnowic recepte na leki przeciwbolowe i w sumie przez to jakos zle dzien zaplanowalam i nie wyrobilam sie dzis na silke. Jutro tez niestety bedzie bez treningu bo siedze z malym w domu. Jak bedzie ladnie to moze na [...]
[...] dobra?? Czy to wszystko moze być? Poprawiajcie jak coś Aha wspięcia i ramiona bede robił od dziesiątek (jeżeli będe dawał rade bo czytam co pisze kilobb w swoich postach i zaczyna mnie przekonywać), tak jak pisał peponent w swoim temacie o hst, więc troche niepotrzebnie sprawdzałem maxy dla piętnastek, no ale nic Co do powtórzeń negatywnych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spoko Faktycznie moze byc lekkie przetrenowanie bo trening zaczyna mnie nudzic a wczesniej nie wiec dam luzu,a ogólnie chcę się pobawić treningiem i troszkę zaskoczyć organizn i jak mam 4 serie po 15 powtorzen to planuje zmienic na 6 serii ale powtorzenia zmniejsze do 10/12 ale to planuje po tygodniu deloadu co pan sądzi,moze cos innego ciekawego? [...]
[...] na tym robił jak on to byś 3 dni przed ważeniem chodził podniecony i niespał \-) Jak Jones po Kokainie :-P sory ale musiałem %-) Co do Conora to też stara się promować walkę, bo dostaje spory hajs za to. A co do samej walki, to jestem za Mendesem, bo Conor ostatnio zaczyna mnie denerwować tymi gadkami, niech pokaże swoje umiejętność w klatce.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mięsień (tóż pod piersiami), ta taka "kostka", że tak ją nazwe. Z prawej strony zaś nie ma tego mięśnia, znaczy jak dotykam palcami to lekko go czuć, ale jest naprawdę mały, zaczyna mnie to niepokoić - wiem, że żadne ciało nie jest symetryczne, ale w moim przypadku jest dość duża różnica. Raczej nie mam tego od złych ćwiczeń, ponieważ tak jak [...]
[...] zawodach u Was i niestety już mam takie odczucie ;( Niech to w końcu będzie uczciwa rywalizacja !!! Pozdrawiam Krzysiek Grzeg po co każesz kolegą pisać coś takiego zaczyna mnie strasznie irytowwać twoja postawa !!!! Specjalnie kazałeś mu konto założyć ?? A wiec drogi kolego ja walcze na tych samych warunkach co ty i nie narzekam tylko [...]
Trening nocny po męczącym dniu zaliczony. Mam lekkie obawy, że zaczyna mnie spastyczność łapać w nogach, bo w rękach na razie daję radę, ale mimo to zrobiłem także z lekkim obciążeniem 15 kg MC. Ogólnie poleciałem barki, bicki, plecy, MC i dwie serie boki. Tak poza rozgrzewką wszystkie ćwiczenia po 3 serie 10 powtórzeń z ciężarem 15 i 21 kg. [...]
Ja pierwsze co zauważyłem to wzrost ciśnienia bo ledwo co wypije i zaczyna mnie bania strasznie boleć. Trening był bardzo fajny, jakby mniejsze dziś ' zakwasy '. Zobaczymy jak dziś się spisze. :)
Własnie nie do końca, jesli chce zrobic tak jak mówisz, przy pełnym napięciu mięsni to kolano zaczyna mnie bolec/kłuć. ale w takim luznym ruchu, pełen wyprost nie sprawia mi kłopotu. Własnie lekarka która robila mi USG powiedziała ze jak tylko noga wroci do sprawnosci(powiedziała ze po okolo 6-7 tygodniach po urazie) zeby zaczac jezdzic na [...]
[...] odzywki i dotarciu na silownie minelo z 20-25 min i zaraz przy rozgrzewce i pierwszych powtórzeniach serii rozgrzewkowych zaczęła wchodzi beta alinina, bo czułem że wszystko zaczyna mnie palic, ale na szczescie moglo to oznaczac tylko, że działa i wiedziałęm, że będzie bomba :) Co do diety to jak we wczesniejszym temacie, dzisiaj się warzyłem [...]
Musze odświeżyć bo nie widzę komentarza. Jak sie dostaje gino od DHT? Z tego co wiem to odwrotnie i własnie finasteryd moze powodować gino więc nic juz nie rozumiem i zaczyna mnie wku..wiac ze nie usuwa się głupich wpisów bo przez takie idiotyzmy można naprawde zje...bac sobie zdrowie.
[...] lekkie no nic zobaczymy po całym zabiegu :) Jedynie co mnie irytuje to ,że jak rozciągam mięśnie czy tam stawy dotykając piętą pośladków w przypadku prawej nogi jest to norma ,bez problemu jednak noga kontuzjowana nie pozwala . Gdy chce to zrobic przy odległości pięty od pośladków 2-3 cm zaczyna mnie bolec.. przy kostce Oo i lekko przy kolanie .
[...] średnio kazdego dnia 130/140 na 88/93 puls Około 80 Reagować czy jeszcze nie ma tragedii? Jakieś dobre suple albo leki z underów na cisnienie ?? bo do lekarza teraz się dodstac to odpada . Zaczalęm tez brać sally od tego tygodnia i mam zamiar dołożyć jeszcze johe HCL za jakiś ale zaczyna mnie niepokoić to ciśnienie .